孕妈的运动也是胎教的内容之一，6-8个月的胎儿心肺功能已发育成熟，孕妈此时进行适当的运动，不但对即将到来的生产有好处，同时也是和宝宝在做良好的“互动”。当然，不可太劳累的运动为宜，比如一些简单的小体操，既能起到锻炼宝妈身体的作用，更能促进胎儿的大脑及肌肉发育。

（图片：托马索Boddi，盖蒂）

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孕妇饮食

以生命健康为核心，由生理保健（健）、心理健康（乐）、安全适应（安）等三大方面组成；

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平时在生活中要学会放松，及时排解内心的压力，当工作压力大时可以和亲密的朋友聚餐、倾诉困难，也可以选择空旷的地方来感受大自然的美好。

最常见的侵入性方法是子宫活组织检查（组织取样）。

万年青是被子植物门百合科下的一个属，该属物种多为多年生草本植物。万年青这种植物培育于德国，现在在世界上都有分布，特别是在中国和日本最为常见。

所以给孩子洗脸的时候，用与体温差不多的温水即可（不超过40度），擦干净后立即涂上保湿面霜，锁住水分。尤其孩子添加辅食后，每餐后都要洗脸，如果不注意护肤，会让皮肤越洗越干，所以妈妈要不厌其烦记得给宝宝“擦香香”哦！